Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 124,76g | Hh: 221,52g.
Aamiainen: Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Филе Индейки. Lounas: Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Päivällinen: Зефир, Шельф Хинкали Сочные , Помидоры, Heinz Swiss Chocolate Соус, Огурец (с Кожурой), Веселый Луг Творог 9%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|