Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 65,14g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Мёд, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Päivällinen: Омлет, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|