Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 94,16g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lounas: Каждый День Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Бухта Изобилия Фарш Трески. Päivällinen: Canti Prosecco, Lindt Intense Mint, Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|