Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 52,80g | Hh: 95,58g.
Aamiainen: Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Сырники без сахара. Lounas: Heinz Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, Яйцо. Välipalat/Muut: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Простоквашино Молоко 3,2%, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|