Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 85,71g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Фейхоа, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Останкинский Варенец Термостатный, Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Помело, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|