Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 80,71g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Olive Oil , Семейные Секреты Варенье Клубничное, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Grow Food Драники, Toasted Black Bread. Lounas: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Päivällinen: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ромкор Фарш Домашний. Välipalat/Muut: Tangerine, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|