Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 81,88g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клубничное, Творог 0%, Тирамису, Здоровье Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%, Еврейская закуска, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями. Lounas: Яблоко, Gildo&Maria Profiteroles, Банан, Тирамису, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Еврейская закуска. Päivällinen: Сливы, Блины Заварные, Куриная Грудка Отварная, Гороховый суп-крем, Останкино Простокваша Термостатная, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 10%, Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|