Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 64,72g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Капучино, Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлета с Гречкой. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Чернослив, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|