Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 94,63g | Hh: 102,44g.
Aamiainen: Géramont Le Snack , REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Mangos, Ja! Skyr Natur. Lounas: Ja! Schmand, Rote Paprika, Zucchini, Rapso 100% Reines Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Ja! Skyr Natur, Papaya, Kaki, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|