Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 26,12g | Hh: 58,63g.
Aamiainen: Haferflocken, Milch 1,5%, Käse, Ja! Butter-Toastbrot, Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|