Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 37,64g | Hh: 182,39g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяные Блинчики, Вода. Lounas: Свекольник, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Päivällinen: Помидоры, Гороховое пюре. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Морковь, Варенье Черничное, Зеленый Чай, Вода, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|