Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 76,74g | Hh: 134,44g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lounas: Теремок Блин Брынза с Куриной Грудкой, Шашлык Куриный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Жареные, Вестер Салат Восточный. Välipalat/Muut: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|