Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 40,92g | Hh: 186,55g.
Aamiainen: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. Lounas: Макароны Отварные, Сыр Российский, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе. Päivällinen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|