Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 32,20g | Hh: 13,02g.
Aamiainen: Ермолино Сыр, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|