Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 62,13g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Гречка. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Суп Харчо, Виктория Пирожок с Курицей. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|