Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 80,06g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Milfina Butter, Milch 1,5%, Edeka Räucherlachs, Aldi Brötchen. Lounas: Äpfel, Banane. Päivällinen: Delique Joghurt Salat Dressing, Olivenöl, Senf, Hähnchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Gurke (Geschält), Tomaten. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|