Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 39,07g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Bosvruchten, Quaker Oats Express Naturel. Lounas: Volkoren Brood, Groentensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Välipalat/Muut: Appel, Milsani Magere Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChelseaStrvtn
|