Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 98,16g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Millantu Surtido Salado. Lounas: Plátano, Lechuga, Carne Molida, Fetuccini de zapallo. Päivällinen: Guacamole con Tomate, Verduras Salteadas, Tortilla linaza. Välipalat/Muut: Supletech Women Whey Protein, Arándanos Congelados, Almendras, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|