Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 90,21g | Hh: 78,69g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Курицей. Päivällinen: Вятушка Молоко 2,7%, Подлива, Куриная Грудка, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|