Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 67,56g | Hh: 274,26g.
Aamiainen: Alpro Sojadrink - Light, Davert Porridge-Cup Couscous-Cranberry, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild. Lounas: Sawi Basmati Reis, Frenzel Italia-Mix. Päivällinen: Kaufland Mairübchen, K-Classic French Dressing, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Rucola, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Mayfair Toffees, tegut… Zartbitter Schokolade, Bronchibon Eukalyptus , Kaba Kakao, DM Haferflocken, Alnatura Sojadrink Natur, Krüger Chai Latte Schoko, DM Haferflocken , Kräutertee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|