|
треня
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 133,48g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Оливки, Льняные Семена, Гречка Вареная, Томатная Паста, Яичный Белок, Рококо Куриная Грудка. Lounas: Nutiva Семена Чиа, Соевый Соус, Пиканта Кабачковая Икра, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|