Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2013
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 61,59g | Hh: 193,58g.
Aamiainen: Kaffee, Vitafit, Du darfst Tilsiter, Salami, Brötchen, Brötchen. Lounas: Senseo Latte. Päivällinen: Ramazzotti, Tiramisu, Wein, Spaghetti, Pizza. lisää...
|
|
2991 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|