Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 155,03g | Prot: 73,37g | Hh: 12,86g.
Aamiainen: Хрен, Каждый День Сыр Голландский, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВИК Бекон Фермерский, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло. Päivällinen: Маринованная Сельдь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Сливочное Масло, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|