Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 52,95g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Печенье из сухофруктов и орехов, Ратимир Паштет Печеночный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленные Мидии, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, KFS Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Фрима Сухие Сливки, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proskura1407
|