Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 76,05g | Prot: 50,47g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сосиски Молочные. Lounas: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Виктория Горбуша с Овощами. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Яшкино Конфета Ярче, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|