Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 9,39g | Prot: 31,43g | Hh: 209,76g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Fish, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Fish, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Banana, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|