Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 73,10g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Окей Виноград Черный , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Призма Салат Метелка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Камарчагский Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|