Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 87,28g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вологодское Варенье Вишневое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Слобода Майонез Сметанный, Ашан Сухари из Хлеба, Шефмаркет Суп-Пюре из Тыквы с Яблоком и Сыром Чеддер, Свекла Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|