Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 122,35g | Hh: 68,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Виноград Белый, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зубатка. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|