Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 44,08g | Hh: 257,94g.
Aamiainen: Активия Йогурт Вишня, Юбилейное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Конфеты Няшечка, Конти Конфета Золотая Лилия. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|