|
naik naik kepuncak gunung, ku lelaaaaaaaah 😣😣
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 42,33g | Hh: 61,58g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lounas: Cooked Cucumber, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Brown Rice. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|