Päiväkirja - Брусникина, 31 loka 19

Да когда это закончится?
76,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.    Vielä jäljellä: 8,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2019:
1493 kcal Rasva: 64,03g | Prot: 84,47g | Hh: 139,23g.   Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, О'кей Картофель Жареный с Чесноком. Välipalat/Muut: Патрик и Мари Красный Бархат, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
1978 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Брусникина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.