Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 44,95g | Hh: 50,54g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, МКС Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: МКС Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|