Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 102,26g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Бухта Изобилия Фарш Трески. Päivällinen: Lindt Intense Mint, Каждый День Молоко 1,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|