Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 104,53g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Варенье. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Магнит Банан, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|