Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 106,03g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lounas: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , МЖК Горчица Столичная Русская, Пава Пава Филе Голени Индейки. Päivällinen: Карусель Картофель Жареный из Отварного. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|