Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 75,77g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Банан, Диадар Отруби Рассыпчатые Пшеничные, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Котлеты с мексикан. Смесью, Гречка. Päivällinen: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Яйцо, Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Лангустины, Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|