Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 16,11g | Prot: 86,42g | Hh: 105,42g.
Aamiainen: Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста. Lounas: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Original Round Crispbread , Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный Ваниль . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|