Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 110,00g | Hh: 38,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lounas: Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|