Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 87,15g | Hh: 58,15g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lounas: Орехи Кешью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|