Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 103,31g | Prot: 68,17g | Hh: 289,60g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Фундук, Чай, Грецкие Орехи. Lounas: Чай, Красные Помидоры, Семья Миндаль Сушеный, Яблоко Желтое, Груша, Хурма, Яйцо, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Молочная Культура Простокваша. Päivällinen: Красные Помидоры, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|