Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 35,95g | Hh: 15,65g.
Aamiainen: Приневское Шампиньоны Свежие, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичница. Lounas: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|