Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 117,72g | Prot: 49,21g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: От Палыча Торт Прага, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Агрокомплекс Булка Фитнес, Свекла Вареная, Шашлык из Свинины. Lounas: От Палыча Торт Прага. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|