Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 77,61g | Hh: 34,24g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lounas: Курица в Сметане, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|