Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 94,14g | Prot: 76,12g | Hh: 36,82g.
Aamiainen: Mandarine, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Freshona Prinzessbohnen, Rote Paprika, Zucchini. Päivällinen: Metzgerfrisch Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|