Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 30,83g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. Lounas: Pisang, Sunpride Pisang Single. Päivällinen: Ayam Goreng, Bihunku Goreng Special. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elok saraswati
|