|
По чуть-чуть,но есть результаты👍🏻☝🏼еухххууу💃🏻💃🏻💃🏻
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 43,00g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Щи с Курицей. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|