Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 71,84g | Hh: 158,92g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сырники. Lounas: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Бахетле Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Протеин Бар Батончик Кокос, Протеин Бар Батончик Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulka.88
|