Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 64,55g | Hh: 199,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Сахаром, Слобода Йогурт с Вишней. Lounas: Сушка, Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Carlsberg Пиво, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|