Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 64,94g | Hh: 208,94g.
Aamiainen: Блинчики, Чай Несладкий, Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Пряники Мятные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Едок Баранка Сдобная, Чай Несладкий, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|